오트밀 견과류 바 (vegan)

건강한 베이킹을 하겠다고 블로그 레시피 보고 만들었는데, 완전 입맛에 딱!

no 밀가루, no설탕, no버터, no오일.

재료 : 캐슈넛 30, 오트밀 30, 치아씨드10, 카카오닙10, 물 1/4컵, 오트밀10(압착), 크랜베리20

Recipe​.

1. 캐슈넛, 오트밀30, 치아씨드, 카카오닙, 물을 넣고 믹서기에 윙 간다.

2. 남은 오트밀과 크랜베리를 1에 섞는다.

3. 170도 오븐에서 15~20분간 굽는다.

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